戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程的负责人精神病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）本身就有点疯癫。一手创建了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书畅销不衰。中心的病人个个脾气古怪，巴迪不断的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。而法庭认为戴夫的进展过于缓慢要送他去监狱。被逼入绝境的戴夫，只好
身着一身白西装的戴夫（艾迪·墨菲 Eddie Murphy 饰）看起来是个彬彬有礼的中年人，虽然身处现代纽约的他总显得和这个年代、这个大都市格格不入，但谁能想到，这个看起来非常真实的“人”其实是一架人形飞船，身体里住着许多四分之一英寸高的外星小人，他们来到地球，想寻求解救自己星球的方法，不料却先在让飞船适应地球生活上经受了极大的考验，惹了一堆麻烦之后，谁想到飞船竟然自主爱上了一个美丽的地球女人吉娜（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰），外星小人们偏轨的航线越来越难调正……
