勇猛果敢的杰里米·科曼(乔什·杜哈明 Josh Duhamel 饰)是一名备受欢迎的消防员,某晚在执行完任务后,他进入便利店购物,却遭遇率领手下抢夺地盘的黑帮头子戴维·黑根(文森特·诺费奥 Vincent D'Onofrio 饰),店长及其家人被杀,杰里米侥幸逃脱。之后他作为证人指认凶手,但对戴维为人极其了解的警官迈克·塞拉(布鲁斯·威利斯 Bruce Willis 饰)劝说杰里米接受证人保护,并隐姓埋名,以防止遭到戴维的无情报复。但是他的行踪很快被戴维一伙发现,他与女友塔莉亚(罗莎里奥
Monty(爱德华·诺顿 Edward Norton 饰)牵着他的狗在纽约散步,白天,他去了他以前就读的学校拜访了他的老友Jacob(菲利普·塞默·霍夫曼 Philip Seymour Hoffman 饰),Jacob在里面当英语老师,课上他的女学生Mary(安娜·帕奎 因 Anna Paquin 饰)非常活跃。而Monty和Jacob的另一个好友Frank(巴里·佩珀 Barry Pepper 饰)则在公司忙碌地工作着。事情的起因是某天的下午,Monty回到家,发现女友Naturalle(罗莎里奥·道森