橄榄球对于迦南镇的居民们来说实在是太重要了,身为他们挚爱的高中小狼队的教练,吉尔默(强·沃特 Jon Voight 饰)拥有着至高无上的发言权,因为在他的带领和执教下,小狼队曾经两次在州里夺得了金杯。
马克思(詹姆斯·范德比克 James Van Der Beek 饰)和兰斯(保罗·沃克 Paul Walker 饰)是无话不谈的好友,与此同时,兰斯亦是小狼队中的强力前锋。然而,在一场十分重要的比赛来临之际,兰斯却因受伤而退出了球队,取而代之的,竟然是半吊子的马克斯。让大家都没有想到的是,马克思竟然干得不错
身着一身白西装的戴夫(艾迪·墨菲 Eddie Murphy 饰)看起来是个彬彬有礼的中年人,虽然身处现代纽约的他总显得和这个年代、这个大都市格格不入,但谁能想到,这个看起来非常真实的“人”其实是一架人形飞船,身体里住着许多四分之一英寸高的外星小人,他们来到地球,想寻求解救自己星球的方法,不料却先在让飞船适应地球生活上经受了极大的考验,惹了一堆麻烦之后,谁想到飞船竟然自主爱上了一个美丽的地球女人吉娜(伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰),外星小人们偏轨的航线越来越难调正……