Jim Street是洛杉矶S.W.A.T的一员，在和搭档Brian Gamble执行一次人质解救任务时，由于Brian的失误，人质向政府要求赔偿，Brian一怒之下离开警队，Jim也被 调到别的部门，二人之间的友谊就此结束了。 6个月之后，Jim靠自己不懈努力终于回到S.W.A.T。此时的S.W.A.T由Sgt. Dan 'Hondo&
安妮（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。
和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）和蕾娜（Sanoe Lake 饰）等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时，一位名
洛杉矶警局的谈判专家杰夫（布鲁斯•威利斯 Bruce Willis 饰）在一次解救被劫持人质行动失败后，心灰意冷，觉得自己已经不再适合担当起这份重要的工作，于是申请调职前往一个治安良好小镇的警察局任职，心想在那里平静的度过下半辈子。
这天，小镇的三名不良青年意图偷走会计师史密斯（凯文•波拉克 Kevin Pollak 饰）的汽车时，意外令他们困在了一栋豪宅当中，惊慌失措的三人劫持了史密斯一家作人质。一向没有应付过这种场面的小镇警察们一时手忙脚乱。杰夫只能再次出马，重操旧业。同一时候，杰夫的家人也遭到了绑架
拉里（杰森·罗巴兹 Jason Robards 饰）是一个性格十分暴躁的老头，拥有着面积高达一千英亩的艾奥瓦庄园，他将自己毕生的心血都耗费在了这片土地上，在庄园中，他就是说一不二的国王。
拉里有三个女儿，大女儿萝丝（米歇尔·菲佛 Michelle Pfeiffer 饰）和丈夫以及两个女儿生活在父亲的农场里，萝丝患有乳腺癌，并且坚信自己能够康复。二女儿金妮（杰西卡·兰格 Jessica Lange 饰）也和自己的丈夫住在这里，并且承担了农场里的大部分工作。小女儿卡洛琳（詹妮弗·杰森·李 Jennifer J
专业摄影师米奇丹尼迷上了超级歌星切尔西，但一直希望抓拍她的计划却屡屡遭挫。当他最终夙愿以偿后，却发现那人并非切尔西本人而只是一个与她容貌相似的“替身”。更蹊跷的是，她与切尔西先后遭谋杀，而且自己竟成了头号嫌疑犯。米奇必须与时间赛跑，查清事实真相以示清白…… Paparazzi photographer Mickey Dane is obsessed with elusi
