身手不凡的退役特种兵弗兰克·马丁（杰森·斯坦森 Jason Statham 饰）如今从事着用宝马车货运的营生，弗兰克不管自己服务的是否是银行抢劫犯，他更关注协议与原则。一单任务结束后，他免不了又要迎接警察的盘问与新工作。一个美国犯罪团伙托付弗兰克运送一件物品，弗兰克不经意中发现货物居然是一位名叫莱（舒淇 饰）的东方女子。弗兰克完成任务后对方却要灭口，只得带着莱回到住处。弗兰克这次惹上的麻烦显然不小，因为雇主随后带人将他的住所夷为平地，莱神秘的身份也浮出水面：原来她是某国际蛇头的独女。弗兰克被卷入了偷渡犯罪
在第二季中，随着她的节目播出，以及出现了这样一个当时几乎闻所未闻的每周烹饪节目，茱莉娅（莎拉·兰卡夏尔 Sarah Lancashire 饰）努力应对自己日益上升的名誉和声望。为《法兰西厨师》第二季做准备的同时，茱莉娅在法国度过一段她非常需要的时光，随后她拜访了法国南部、美国华盛顿和波士顿的一系列著名餐厅与厨师。茱莉娅跟她的团队带头制作着由女性主导的公共电视节目，而在这样的过程中，也反映出了普遍存在于当今社会中的问题。
前3集的故事发生在法国的蓝色海岸和巴黎，剧组为此在去年夏季前往普罗旺斯、尼斯、戛纳、昂
